翁维健

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翁维健,中国籍,1933年生,原籍江苏吴县,中医营养学教研室主任、教授,中国中医药学会养生保健学会副会长。
中文名
翁维健
国    籍
中国
出生日期
1933
代表作品
中医饮食营养学

翁维健个人简介

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翁维健(1933~),原籍江苏吴县,北京中医药大学中医养生康复专业,中医营养学教研室主任、教授,中国中医药学会养生保健学会副会长。著有《中医饮食营养学》、《食补与食疗》等

翁维健个人思想理论

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他认为养生之道与养生之术,养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。
他认为养生原则,体现在或补、或泻、或调三条原则。
(一)养生求补:“补”是补充、补益、补养之意。机体由于先天不足,或后天亏损,即会表现为体质或体能方面的衰退,通过采取进补养生方法可使机体恢复健康。这就是《内经》所说的“虚则补之”原则。
(二)养生求泻:“泻”是排除、清理、散发、宣泻之意。机体由于代谢,运行机制的障碍,常出现盛实、多余、亢奋和感受风寒暑湿燥火等“外邪”侵袭等情况。通过采取泻实养生方法可使机体恢复健康。这就是《内经》所说的“实则泻之”原则。
(三)养生求调:中医认为,人体功能各方面的平衡是相对的,而不平衡是绝对的。机体失健或罹患疾病均为阴阳失调、不平衡现象。从机体内部而言,其阴阳、气血、脏腑等方面平衡失调现象是经常的,皆需要用食、用药、用术来进行调养或调治,这就是《内经》所说的:“阴平阳秘,精神乃治”原则。
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